Løsning IF's seniordamer består af omkring 30 spillere i alderen 17-58 år og spænder fra nybegyndere til meget erfarne spillere. Der er et utrolig godt sammenhold på holdet på tværs af alder og spillemæssige niveau. 

Træningen foregår med en solid opvarmning og derefter tekniske øvelser, alt sammen med bold. Det forsøges at udvikle den enkelte spiller såvel som holdet som helhed. 

Holdet er tilmeldt to 7-mands turneringer i hhv. DBU og DGI. Det er ikke et krav, at man vil spille kampe, men det er en mulighed for dem, der har lyst.

Kampholdene er primært delt op således at den yngre del af holdet spiller DBU turnering (holdleder Thomas), og motionsdamerne (holdleder Lonni) spiller DGI turnering, men overordnet er det et samlet hold, der hjælper hinanden.  

Har du lyst til at spille fodbold med masser af motion, hygge og grin, så er seniordamer i Løsning lige noget for dig.